2017-02-20から1日間の記事一覧
８時半友部サポートセンターへ、今日は風もなく、暖かくて良い日和でした。自主トレの予定を申告して風呂に入ってしっかり洗って１０；１５からのバイクで汗をかいて、足腰のメニューをこなして、１１：４０には昼食。ｐｍ１；００から自主トレ。３：３０ま…
８時半友部サポートセンターへ、今日は風もなく、暖かくて良い日和でした。自主トレの予定を申告して風呂に入ってしっかり洗って１０；１５からのバイクで汗をかいて、足腰のメニューをこなして、１１：４０には昼食。ｐｍ１；００から自主トレ。３：３０ま…
