2014-12-09 2014.12.09.火曜、晴れ、 フィットネスクラブマイカイでバイクを15分、障害のある足の訓練と肩の訓練をしました。今朝も寒かったですね。目が覚めると布団の隙間から寒気が進入してきました。 寒いですね。